Hay momentos que cada uno de nosotros ansía repetir por su belleza, por su intensidad, por lo que me hacen sentir. Estos momentos de plenitud se caracterizan por una cualidad invisible que impregna la escena: la Presencia de la Conciencia.

Si  haces una foto .en la playa a plena luz del día la nitidez es espectacular, si la haces en el mismo lugar cuando anochece la nitidez baja muchísimo. Cuando estamos agotados energéticamente, con la mente agitada por las olas emocionales que la atraviesan y nos damos golpecitos en el día a día con quienes nos vamos cruzando…la nitidez de cada imagen que tomamos en el presente esta turbia. En cambio, cuando hay un equilibrio entre estar alerta y despierto a la vez que profundamente relajado, nuestro cuerpo-mente percibe la realidad de cada momento desde otro lugar más agradable. Crecer en horizontal es alargar la presencia de estos momentos en tu vida. Crecer en vertical es profundizar en ese estado cada vez más.

Meditoyoga es un sistema creado para crecer en conciencia a lo largo y ancho de toda tu vida.