Nuestro objetivo es crear las condiciones adecuadas para sostener el continuo de la atención sobre el cuerpo interno, anclados en el flujo del Ahora, utilizando la respiración conectada como guía hacia el justo esfuerzo necesario para sostener la práctica de asanas (posturas) y vinyasa (saludos).

Además del desarrollo de la conciencia corporal, nuestra prioridad es la Escucha profunda de las sensaciones internas y emociones que emergen en cada instante.

El contacto con la Quietud será nuestra fiel compañera.

*El aforo de las clases es limitado a 10 personas. La práctica tiene una duración de 1h y 15 min. Se ruega puntualidad en la asistencia. 

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